y seguian y seguian
hoy 5000 mts
-despues de estar 2 dias a lo Julio Iglesias ,haciendo nada ,hoy he retomado el entreno, muy suave excepto una serie de 1000 mts con un crono de (14:23) buen tiempo ,las sensaciones han sido muy malas ,ayer acudí al masajista y ya se sabe que después de un masaje al día siguiente hay que adaptar de nuevo, así que hoy ya sabia lo que había ,de todas formas se me han hecho muy pesados ,me noto muy sobrecargado y no he parado de estirar ,pero en fin mañana espero andar mas suelto . Lo curioso fue lo de ayer ,justo tenia cita para masaje ,pero el inquieto de mi ,quería nadar 2000 mts para sumar algo mas esta semana ,pues comienzo a estirar mogollón de rato ,cualquiera que me viera pensaria que me queria meter 10 kms lo menos ,me meto en el agua y... parecía que me habían dado con un hacha en los omóplatos ,hombros ,total que no podía apenas nadar ,impresionante!! solo pude nadar ¡¡¡ 200 !!! mts ,ja ja ja lo pongo en rojo por que vaya tela!!,no podía ,no me había pasado nunca ,pero en fin es lo que hay .Ahora a seguir nadando de lo lindo esta semana que espero que sea la mas fuerte de todas junto con la que viene y luego ya bajando a raaas !!
9 comentarios:
conozoco esa sensacion, si te cuento yo como nadaba el domingo post-bocaina...jejejeje...
ya estoy por aquí, así que me pongo a nadar ya mismo, empezaré haciendo suave esta semana....
Ei, "amb la calma" craks!!!
Joder es que solo de leeros me duelen los brazos y los hombros a mi tambien!!
"Sigue nadando, sigue nadando", suaaaaave...
A tope y p'alante!!!
Julio Iglesias??? jaaaaaa... habría que verte cantando el "me va, me va, me va, me va, me va..."
Coco loquito no te fuerces demasiado y descansa un poquitín que seguro que tu cuerpo te lo pide a gritos... x cierto, ahora tengo todo el tiempo del mundo para aprender a nadar... ;PPPP muxus!!
Jajaja! Que gracia me ha hecho lo de los 200m. a mi también me ha pasado alguna vez... Ya me ves llegar a la piscina, con palas, que si corcho, que si bebida, etc... bueno, ya sabes de lo que te hablo, y una vez que me meto en el agua hago 8 piscinas y me tengo que ir por agotamiento o lo que sea, jajaja. Si es que queremos hacer más de lo que el body puede, jeje.
me ha gustado el bañador que llevabas hoy, jejejeje, yo tengo uno igual!!!
es un bañador de cracks!
roberto ,esta semana van a salir menos, muchisimos menos mts de los que me pensaba ,al final hoy nade 5000 !! ja ja ya no llego ni a esos 7 ,que pasada de sobrecarga mental ,y fisica quimica que llevo!
jordi ,va a ser que si ,os voy hacer caso a todos, tengo un dolor de hombros impresinante ,que uno no esta preparado para tanta carga!
elsa ! voy haceros caso ,tenia pensado nadar mas metros esta semana pero va a ser que no ,el cuerpo me pide a gritos tanto que no me deja oir lo que me dicen ja ja ja ,me ha dejao sordo del grito que me ha pegao!!
sina ,si si ,yo tambien llebava las palas ,aletas ,el pull ,isotonicos ja ja ja y no estaba solo no ,habian unas cuantas miraditas disimuladas mirando ja ja ja ,es que da verguenza he!!
y robert ,lo del bañador si vieras el otro ,se lo a comido el cloro ,este por lo menos aguanta muy bien el cloro ,y es de cracks...
tu cuerpo dijo ¿2000 mtrs solament?
pues para eso ni me pongo,
saludos
Dani no te agobies por el pequeño incidente del hacha, todo el mundo tiene días, yo ayer tenía la misma sensación de que no podía aguantar la segunda clase de montaña, sólo que delante de todos mis alumnos tuve que sacar fuerza no sé de dónde cuando algunos días he hecho 4 y hasta 5 clases de montaña...Ademas ¿quién va a tener eso en cuenta cuando te acabas de meter 15.000 entre pecho y espalda?
Besitos campeón y a por todass!!!! (las que se dejen)jeje
rafa, mi cuerpo ya no se ni lo que dice ,se pone hablar el solo ya! ja ja que locura de mts ,esto es nuevo para mi ja ja. peor que la mili ja jaja
pa,pues como me lleves a mi con tus alumnos a esas clases me teneis que llevar todos a coscoletas por que tela!! quien m pone la pierna encima pa que no levante cabeza ,quieeeeennn!!!
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