Sumando metros y metros .....la cuenta atras 20 dias faltan

Motivación por las nubes ,mientras que sumemos metros y lo hagamos con buena calidad de trabajo encontrando esos beneficios y magnificas sensaciones ves que todo el camino que recorremos se ve compensado de alguna manera ,y eso es lo mas importante sentir que lo que haces va teniendo mejoras es lo que mas te puede motivar.

Comenzamos la semana muy muy bien ,prometia mucho volumen de carga pero por culpa de un catarro al que ahora afronto lo que parecia que podia ser un fin de semana de aupa se ha quedado en muy poco pudiendo aun asi y todo sumar esos 41500 mts ,nada mal teniendo en cuenta ya toda la carga de metros que llevamos pero me quedo si poder haber llegado a unos objetivos de nuevo y eso lo odio ,primero por motivos personales no pude afrontar la semana pasada los 66 mil que me propuse ,y esta que a martes vi que prometia me lance a por ellos ,pero lo que podia haber terminado en record semanal se ha tenido que conformar asi ,la salud es lo primero ,numerosos son los catarros ya este invierno ,cada vez mas propensos a ellos por la escasez de defensas que solemos tener ,pero a los que hay que vigilar cada dia mas y mas ahora a las puertas de un gran acontecimiento.

Llevamos ya sumados un total de 345.500 mts en 11 semanas ,vamos bien muy bien ,con entrenos de muy buena calidad ,mejorando la fuerza ,algo mas la tecnica aunque me queda un largo camino por mejorar un sinfin de cosas ,pero detras de esta puerta de los 30 non stop me esperan un sin fin de entrenos de calidad a los que estoy deseoso de entrenar ,sobre todo a sumar rutinas de trabajo con aumentar series consecutivas a distintas intensidades ,ganar algo mas de fuerza con manoplas ,mejorar mi tecnica con numerosos ejercicios y controlar algo mas mi batida de pies ya que tengo mucha frecuencia y para tan larga distancia consumo muchisima mas energia ,pero todo esta por corregir e ir controlando aun mas ...

El trabajo practicamente ya esta hecho ,ahora solo falta poner la guindilla final ,entrenos mas suaves ,bajar considerablemente de volumen ,ir recuperando poco a poco pero sin dejar de nadar y llegar con hambre de reto el dia 6 ,asi que ahora descansaremos con hoy Domingo y mañana ,y el martes espero ponerme ya a nadar de nuevo si mi salud me lo permite, sera una semana suave de carga ,estirar muy bien ,algun masaje y poca carga de entreno de volumen. ....20 dias ,COMIENZA UNA CUENTA ATRAS !!!