la mola ,mola...
1ª pujada a la mola y butiffarrada con escalivada, ñam ñam!!

-El jueves ,en mitad de la semana Elsa y yo nos cogimos la michili y de trecking a la Mola ,subiendo desde Matadepera donde ya solo salir nos perdimos en direccion a yo que se... que memoria mas mala que tengo por dios!! y eso que la he subido ciento de veces ,pero siempre desde la parte del monte! asi que de nuevo bajamos hasta la carretera donde ya si nos conducia hasta la cumbre, un trecking muy de paseo por el cami dels monjos de aprox 15 kms ,cortito cortito y si ademas le añadimos la butifarrada con escalivada arriba del restaurante ya se hace mas dominguerada ja ja ,pero eso si, ¡¡¡ que pedazo de platazo por dios !!! rico rico rico ,la Elsa y yo estabamos flipando ,vaya avituallamiento ,ya podrian poner esto en un ironman ja ja ,que reventamos!! luego la bajada fue criminal con un llenazo increible y el solecito dandonos en la cara estabamos de siesta total...
Luego a la tarde toco piscina 2500 mts ,de los cuales 2000 mts con un tiempazo de 30:21 ,con la idea de hacer un 3000 con un buen crono ,pero me encontre con la piscina un poco colapsada a las 7 de la tarde ,hora puntera y.. me plante con ese crono y 2000 mts ,que rabia!